Garra Unchained™ Training Programs — Coached progressions, delivered through Everfit.
Kettlebell Forged is an 8-week, 4-day-per-week advanced program built for lifters ready for a real test. Days 1-3 push heavy strength and complex skill work, while Day 4 — The Engine — adds integrated conditioning through EMOM protocols that grow in duration and complexity from weeks 1-6, an AMRAP benchmark test in week 7, and a lighter retest in week 8 to measure your progress.
/ EN ESPAÑOL /
Kettlebell Forjado es un programa avanzado de 8 semanas, 4 días por semana, para atletas listos para una verdadera prueba. Los días 1-3 desarrollan fuerza pesada y trabajo técnico complejo, mientras que el Día 4 — El Motor — añade acondicionamiento integrado mediante protocolos EMOM que aumentan en duración y complejidad de las semanas 1-6, una prueba de referencia AMRAP en la semana 7, y una repetición más ligera en la semana 8 para medir tu progreso.
Key Features / Características
- 🔥 8 weeks, 4 days/week — advanced-level demand / nivel avanzado
- ⚙️ Day 4: The Engine — progressive EMOM conditioning / El Motor: acondicionamiento EMOM progresivo
- 🏆 Week 7 AMRAP benchmark & week 8 retest / prueba de referencia y repetición
- 🌐 Fully bilingual coaching — English & Español throughout
- 📱 Delivered via Everfit — workouts, video demos, and tracking in one app
How it works / Cómo funciona
After checkout, you'll receive an email invite from Garra Unchained™ within 24–48 hours to join your program on Everfit, where you'll train, log sessions, and message your coach directly. / Después de tu compra, recibirás una invitación por correo dentro de 24–48 horas para unirte a tu programa en Everfit.
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